荷物持ちでも構わない

文系大学4年生からデータサイエンティストを目指して頑張りつつ、書きたいことを書きたいときに書きたいだけ書く、ルール無用雑記ブログ。

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身体作り

ストレスによる暴食と抗うつ剤の副作用でブクブク太ってしまったのでダイエットと筋トレで身体作りに挑戦!心が折れない限り続けます。

特茶を毎日1本飲み続ける特茶ダイエットを48日間続けた結果

昨年12月から、特茶を2箱(500ml×48本)買って、ひたすら毎日1本ずつ飲み続けるだけという特茶ダイエットを開始した。 www.messyer813.com 基本的に特茶を飲む以外には何もルールを設けず、ただ特茶を飲むだけなので、特に苦痛もなく、淡々と毎日1本特茶を飲ん…

Fit Boxing始めました!リズムに合わせて楽しくシェイプアップ!

最近口コミでじわじわと売上を伸ばしていると噂の、ニンテンドースイッチのソフト、「Fit Boxing(フィットボクシング)」を買ってみたのでさっそくレビュー。 結論から先に言うと、これめちゃくちゃ楽しい。オススメ。 体験版だけでもやってほしいソフト。 「…

加圧シャツ買ってみた感想|筋トレやダイエット、姿勢改善に効果あり

加圧シャツ・加圧パンツなるものを買ってみた。 つい数日前にツイッターでその存在を知ってAmazonでさっそく購入してみたのだが、着てみるとこの効果がすごい。 最近本格的にダイエットを始めたこともあり、すぐに追加で4枚も注文してしまった。 というわけ…

デブすぎてBMIが25(肥満)を突破したのでジョギング始めました

ジョギング始めました。 抗うつ剤の副作用とストレスを食にぶつける性格が重なってブクブク太り続け、最近ついにBMIが「普通」から「肥満」に上がるボーダーである25を突破した。 169cm、74kg。筋肉量が少なすぎて身体のほとんどが脂肪でできているおかげで…

48日間特茶を飲み続けたら痩せる?運動も食事制限もしないダイエット

僕は大学に入って最初の健康診断(18歳)で体重が50kgだったのが、それから3年半ほど経った今(22歳)では体重が73kgにまで増えた。身長は169cm。 たった3年半で+23kgというとんでもないデブ化を遂げてしまったのである。 2015年4月1日の体重を50kg、2018年12月…